プロのアスリートも、エステでも!
EMSマシンを使った筋力トレーニングは、運動が苦手な方にも最適なフィットネスマシンです。
使っている本人は、体を動かそうとしなくても、寝転がっているだけでも良いので、どんな人でも設定した通りの運動強度でトレーニングを行うことができます。
これにはやる気は関係ありません。
エステでも使われている EMSトレーニング
一部のエステの痩身を目的としたコースでは、 EMSマシンを使われることもあります。
EMSマシンの粘着パットを体に貼り付けて、機器の設定をするだけなので、お客様は横になっているだけで良いのです。
運動をしない生活習慣が続いてしまったことで、筋力が衰えてしまっている人でも、 EMSマシンを毎日使っていることで、筋肉のレベルアップに役立つでしょう。
プロのスポーツ選手にも使われている EMS
スポーツ選手の中には、体の故障してしまう人もいます。
怪我をしている間は、普通は安静にしていなければいけませんが、プロのスポーツ選手は筋力が衰えてしまうことは致命的です。
そのため怪我をしていて普段通りのトレーニングができない場合には、 EMSマシンを使うというスポーツ選手もいます。
さらに医療の現場でも EMSの技術が使われている事もあります。
大怪我をしてしまい身体を自由に動かすことができない方や、寝たきりの生活になってしまうのを防ぐためにも、衰えた筋力を元に戻すためのリハビリトレーニングにも EMSマシンが使われることがあります。
使うだけで筋肉に動き、筋力トレーニングができる道具というのは、実際に体験するまでは、どれくらいの運動感があるのか分らずに、不信感を持ってしまうかも知れません。
しかし EMS機器は、様々な場面で使われている、信頼性が高いトレーニング器具なのです。